社交不安障害ひきこもりのさんぽ道

長期ひきこもりのブログ。2017年から精神科に通院中。

神社のお祭りに行きました。

郵便受けに入っていた地域の情報誌に近所にある神社のお祭りの情報が載っていたので行ってみました。 開始時刻より数分遅れて神社に入ったのですが、既に祭りがはじまっており、宮司さんが祈りのようなものをささげていました。入ってすぐに本殿となっており…

精神科で状態悪化?

精神科に通院してしばらく経つのですが、状態の方はあまり芳しくありません。 抗うつ薬の服用により、ネガティブになって考え込むということは少なくなっている感じはあるのですが、ポジティブになるとか頭が動くようになるということに対しては効 いている…

クレジットカード(家族カード)を作りました。

クレジットカードを作成しました。……といっても、私自身が契約したカードではなく、家族カードのことですが。 家族カードというのは、契約者の家族用のカードのことであり、契約者以外が使用することができる追加カードです。クレジットカードの請求がカード…

2回目以降の診察

以前初めて精神科に行った時のことを書きましたが今回は2回目以降の診察についてです。 初回は時間をかけて診察が行われましたが、2回目以降は初回のようにじっくり話をするというのではなく、基本的には調子を尋ねられて薬をもらうという感じでした。たまに…

アンケートサイトをやってみました。

ネットのアンケートサイトに参加してみました。 アンケートサイトとは企業等から送られてくるアンケートに答えることで謝礼を受け取ることができるネットのサービスのことです。ネットでお金を得ることができるサービスとして他にもポイントサイトというもの…

期日前投票に行ってきました。

選挙の期日前投票に行ってきました。 投票自体は過去に一度か二度行ったことがあったのですが、期日前投票は初めて行きました。 まずは送られてきた投票用のはがきに記入しなければならない項目があったので投票に向かう前に記入。投票所につくと100人くらい…

カウンセリングを受けました。

通っている病院で臨床心理士のカウンセリングを受けました。 病院到着後、受付を終えて待合室にいると名前を呼ばれカウンセリング室に案内。 カウンセリング室に入ると私よりも少し年上のカウンセラー。年下だったら話しづらいかもしれないと思っていたので…

2週間糖質制限ダイエットをしました。

2週間糖質制限ダイエットをしました。 体重の変化 1日目 -0.5kg (-0.5kg)2日目 -0.3kg (-0.8kg)3日目 +0.2kg (-0.6kg)4日目 -0.6kg (-1.2kg)5日目 +0.4kg (-0.8kg)6日目 -0.1kg (-0.9kg)7日目 -0.6kg (-1.5kg) 8日目 -0.2kg (…

携帯電話を持っているのが当たり前の世の中

83.6% この数字は平成28年度の携帯電話の個人普及率です。ちなみにスマートフォンを保有する個人の割合は56.8%だそうです。かなり高齢な方を除けば殆どの方が携帯電話を所有していると思われます。 平成 28 年通信利用動向調査の結果 - 総務省http://www.s…

やることリスト

自分用やることリスト(たぶんできないことリスト) 基本的に自分ひとりだけで行うこと。 随時更新。 やることリスト ・暗証番号が分からなくなってロックされた通帳の解除 ・バスに乗る ・タクシーに乗る ・電車に乗る ・ファミレス ・DVDレンタル ・カラオ…

ひきこもりが精神科に行くメリットとデメリット

ひきこもりが精神科病院に行くことにより考えられるメリットとデメリットの一覧です。精神障害に該当する場合に考えられるメリットになりますので、外出や就労に何も問題が無い場合については精神科に行くメリットは少ないと思われます。 考えられるメリット…

精神科に行きました。

精神科に行きました。 と言っても精神科に行こうと思い立ってすぐに行けたのではなく「人に会いたくない」「行ってどうなるのだろう」といった不安が大きく、悩みに悩んで結局精神科に行くことができたのは何か月も経ってからでした。 電話が苦手なので電話…

防犯登録をしました。

防犯登録をしました。 防犯登録とは自転車利用者に義務付けられている制度で、職務質問で盗難車に乗っていると疑われることを防いだりするなど、いざという時に役に立つものです。 外出用にネット通販で自転車を購入したのですが、購入店によると防犯登録は…

お小遣いをもらうようになりました。

今月からお小遣いをもらうようになりました。 元々自分自身の為にお金を使わないことに慣れており、特に何かが欲しいと感じることがありませんでしたし、生活費を出してもらっているのでこれ以上何かを求めるのは申し訳ないという気持ちもあり、成人後はお小…

ひきこもりお役立ちサイトリンク集

コミュニティ関連 無職.com 無職がテーマのコミュニティサイト。掲示板やチャット、日記など。 ひき☆スタ 神奈川県の委託を受けたNPO法人が運営するサイト。コミュニティやイベント情報など。運営者が許可した投稿のみ掲載。 mixi 国内最大級のSNS。ひき…